Darkblue&blue
15-12-06, 23:07
ÜZÜNTÜSÜZ YAŞAMA SANATI
Epiktetos yirmi asır önce demiştir ki: "Kader eninde sonunda şöyle veya
böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman
içinde herkes günahlarının bedelini öder. Ektiğini biçer. Bunu bilen adam
kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez, kimseden
nefret etmez, kimseye kin tutmaz. Bunu bilen adam karşılaştığı aksiliklere
şaşmaz. Önüne çıkan maddi-manevi engellerin kendi günahlarından başka bir
şey olmadığını bilir."
Düşmanlarınızı düşünmek için ayıracağınız bir dakika bile düşmanlarınızdan
daha değerlidir. Nefret ve intikam hissi size büyük zararlar verir.
Aristo söyle diyor: "İdeal insan iyilik yapmaktan zevk alır. Kendisine
iyilik yapılırsa mahcubiyet duyar. Çünkü iyilik yapmak üstünlük işareti, bir
iyiliğe muhtaç duruma düşmek zaaf işaretidir."
Karşılaşacağımız nankörlükten dolayı üzülmemek için hazırlıklı olalım.
Karşılık beklemeden iyilik yapalım.
Mutluluk minnet beklemekte değil, minnet gösterilmesinden rahatsızlık
duyulacak olgunluğa erişmektir.
8 Özel Armağan
1) Dinleme... Ama gerçekten dinleyin. Kesmeden, hayal kurmadan, vereceğiniz
cevabı düşünmeden... Can kulağıyla dinleyin.
2) Sevgi... Kucaklamalar, öpücükler, sırt sıvazlamalar ve el tutmalar
konusunda cömert olun. Bu ufak hareketler, aileniz ve dostlarınıza olan
sevginizi daha açık göstermenizi sağlayabilir.
3) Kahkaha... Fıkra anlatın, neşeli hikâyeleri paylasın. Bu armağanınız
"seninle birlikte gülmeyi seviyorum" anlamına gelir.
4) Yazılı bir not... Basit bir "Yardımın için teşekkürler" notu, ya da belki
bir şiir... Kısa, elle yazılmış bir not bazen ömür boyu hatırlanır.
5) İltifat... Basit, içtenlikle söylenen bir söz ("Bu renk sana ne çok
yakışmış", "Harika bir is çıkardın", "Yemek nefis olmuş" gibi)
karşınızdakinin içini aydınlatır.
6) İyilik... Her gün, rutininizi kırıp birisine hoş, nazik bir şey yapın.
7) Yalnızlık... Bazen tek istediğimiz yalnız kalmaktır. Bu anlara duyarlı
olun ve ihtiyacı olana yalnız kalma armağanını verin.
8) Neşeli bir yapı... Birine tatlı bir söz söylemek gibisi yoktur. Selâm
vermek veya teşekkür etmek o kadar zor mu?
__________________
Epiktetos yirmi asır önce demiştir ki: "Kader eninde sonunda şöyle veya
böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman
içinde herkes günahlarının bedelini öder. Ektiğini biçer. Bunu bilen adam
kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez, kimseden
nefret etmez, kimseye kin tutmaz. Bunu bilen adam karşılaştığı aksiliklere
şaşmaz. Önüne çıkan maddi-manevi engellerin kendi günahlarından başka bir
şey olmadığını bilir."
Düşmanlarınızı düşünmek için ayıracağınız bir dakika bile düşmanlarınızdan
daha değerlidir. Nefret ve intikam hissi size büyük zararlar verir.
Aristo söyle diyor: "İdeal insan iyilik yapmaktan zevk alır. Kendisine
iyilik yapılırsa mahcubiyet duyar. Çünkü iyilik yapmak üstünlük işareti, bir
iyiliğe muhtaç duruma düşmek zaaf işaretidir."
Karşılaşacağımız nankörlükten dolayı üzülmemek için hazırlıklı olalım.
Karşılık beklemeden iyilik yapalım.
Mutluluk minnet beklemekte değil, minnet gösterilmesinden rahatsızlık
duyulacak olgunluğa erişmektir.
8 Özel Armağan
1) Dinleme... Ama gerçekten dinleyin. Kesmeden, hayal kurmadan, vereceğiniz
cevabı düşünmeden... Can kulağıyla dinleyin.
2) Sevgi... Kucaklamalar, öpücükler, sırt sıvazlamalar ve el tutmalar
konusunda cömert olun. Bu ufak hareketler, aileniz ve dostlarınıza olan
sevginizi daha açık göstermenizi sağlayabilir.
3) Kahkaha... Fıkra anlatın, neşeli hikâyeleri paylasın. Bu armağanınız
"seninle birlikte gülmeyi seviyorum" anlamına gelir.
4) Yazılı bir not... Basit bir "Yardımın için teşekkürler" notu, ya da belki
bir şiir... Kısa, elle yazılmış bir not bazen ömür boyu hatırlanır.
5) İltifat... Basit, içtenlikle söylenen bir söz ("Bu renk sana ne çok
yakışmış", "Harika bir is çıkardın", "Yemek nefis olmuş" gibi)
karşınızdakinin içini aydınlatır.
6) İyilik... Her gün, rutininizi kırıp birisine hoş, nazik bir şey yapın.
7) Yalnızlık... Bazen tek istediğimiz yalnız kalmaktır. Bu anlara duyarlı
olun ve ihtiyacı olana yalnız kalma armağanını verin.
8) Neşeli bir yapı... Birine tatlı bir söz söylemek gibisi yoktur. Selâm
vermek veya teşekkür etmek o kadar zor mu?
__________________