Az Uyku Kadınları Şişmanlatıyor

[Simsiyah]

ABD'de yapılan bir çalışma, az uykunun fazla kiloya yol açtığını ortaya koydu.

ABD'li 70 bin civarında kadın üzerinde 16 yıldır yürütülen araştırmada, ortayaşlı kadınların düzenli uyku ile kilolarını kontrol altında tutabilecekleri sonucuna ulaşıldı. Amerikan Epidemiyoloji dergisinde yayınlanan makalede, günde 5 saat uyuyan kadınların 7 saat uyuyan hemcinslerine göre ortalama 15 kilogram daha kilolu oldukları ve yaşlandıklarında aşırı kilolu (obez) hale gelmeleri olasılığının yüzde 15 daha fazla olduğu belirtildi.


:ponpon: :ponpon: bol bol uyuyun arkadaşlar :kopar:

[KaRDeLeN]

zaten az uyumak kilo yapıyo, abur cubur kilo yapıyo, naparsak yapalım kilo yapıyo nedir bu yaaa :)

[RüZGaR]

abur cubur yemıcenkı aynaya bakasın .D

fazla uyukı etrafındakılerı mutlu yapasın :D

[Geniouss]

Heh bi bu bahaneniz kalmıştı. Siz ne bulursanız yiyin sonra az uyuduk diye şişmanladık diyin... Gerçekci olalım lütfen :D :D

[eefülee88]

yaw bnm bildiğim uyku kilo yapar ama demekki yanılıomşmmmm